Akdeniz tipi beslenme yetişkin aknesi riskini azaltıyor mu?
UK Biobank'tan 228.757 katılımcının incelendiği bir çalışmada Akdeniz tipi beslenmeye uyum, yetişkinlerde daha düşük akne olasılığıyla ilişkili bulundu; yağlı ve şekerli gıdalar ise daha yüksek olasılıkla ilişkiliydi.
JEADV'de yayımlanan çalışmada araştırmacılar, geçerliliği kanıtlanmış besin sıklığı anketlerini dolduran 37–73 yaşlarındaki 228.757 UK Biobank katılımcısını inceledi.
Akdeniz tipi beslenmeye uyum, yetişkin aknesi olasılığının daha düşük olmasıyla ilişkili bulundu. Yağlı ve şekerli gıdaların daha fazla tüketilmesi yetişkin aknesi olasılığıyla ilişkiliyken, pişmiş sebzeler ve fermente süt ürünleri akne olasılığını azaltıyor olabilir.
Not: Gözlemsel bir çalışmadır; neden-sonuç ilişkisi kurmaz. Akne öz bildirime dayanıyor olabilir — tam metinden kontrol edilmeli.
Kaynak
Mediterranean food, dairy, carbs: Diets that worsen and improve adult acneBu metin özgün kaynaktan yapay zeka desteğiyle Türkçe olarak derlenmiş ve hekim incelemesinden geçmiştir. Bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tıbbi tavsiye değildir. Tedavi kararları için hekiminize danışın.